Lekcja otwarta w ramach programu „Zdrowo jem, więcej wiem”
W środę 10 kwietnia br. w uczniowie Szkoły Przysposabiającej do Pracy oraz Szkoły Podstawowej wzięli udział w lekcji otwartej pt.: „ Zdrowy styl życia”. Celem spotkania było przypomnienie i utrwalenie zasad prawidłowego odżywiania. Odpowiednia dieta, bogata w warzywa i owoce ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie oraz odporność.
Przygotowana prezentacja wzbogaciła wiedzę na temat wpływu dobrych nawyków żywieniowych. Ze specjalnie przygotowanego koszyka uczniowie wybierali pełnowartościowe artykuły spożywcze. Zwracali również uwagę na produkty, które są pozbawione minerałów, witamin oraz cennych i wartościowych składników.
Zdaniem naukowców prozdrowotne zachowania kształtowane od najmłodszych lat, zwiększają szanse na długie oraz satysfakcjonujące życie, redukują ryzyko chorób, poprawiają kondycję psychiczną i fizyczną, a także podnoszą samoocenę. Dzięki temu łatwiej jest spełniać własne plany, ambicje i po prostu czerpać radość z ich realizacji.
Lekcja otwarta w ramach programu „Zdrowo jem, więcej wiem”
