Judo dla początkujących, z JUDO LION CLUB - w ramach realizacji programu Trzymaj Formę!
Judo jest sportem, który harmonijnie łączy rozwój fizyczny z edukacją emocjonalną i społeczną. Podczas treningu dzieci uczą się nie tylko technik walki, ale także utrwalają cenne wartości, takie jak samodyscyplina, szacunek do przeciwnika oraz umiejętność współpracy. Regularne ćwiczenia judo poprawiają koordynację ruchową, zwiększają siłę oraz wytrzymałość, rozwijają refleks i szybkość reakcji. To sport, który korzystnie wpływa na sferę emocjonalną młodego człowieka, ucząc tego, że nie zawsze w życiu odnosi się zwycięstwo, ale bywają również niepowodzenia.
Nasi uczniowie mieli możliwość już kolejny raz przeżyć prawdziwy trening z profesjonalistami z klubu JUDO LION CLUB i poznać zasady tej szlachetnej sztuki walki oraz samoobrony. Celem zajęć było doskonalenie umiejętności utrzymania samodyscypliny i samokontroli w wykonywaniu powierzonych zadań, stosowanie się do reguł oraz ćwiczenie koordynacji oraz sprawności ruchowej.
Po krótkim wstępie, omówieniu zasad bezpieczeństwa podczas zmagań sportowych oraz rozgrzewce, uczniowie pod czujnym okiem trenerów i nauczycieli mieli możliwość poznać podstawowe układy judo, a także obejrzeć pokazową walkę instruktorów z warszawskiego klubu. Indywidualne podejście zawodników judo, ich pasja i zaangażowanie dostarczyły wielu pozytywnych emocji. Sportowcy podkreślali wiele razy podczas zajęć, że systematyczny trening korzystnie wpływa na wszechstronny i harmonijny rozwój fizyczny, łącząc w sobie ruch oraz dobrą zabawę.
Dziękujemy instruktorom JUDO LION CLUB za spotkanie. Liczymy na kolejne wspólne treningi!
Judo
