Propozycje aktywności fizycznej



Dzień dobry.
https://youtu.be/Xw7aNr4vTbc
Propozycja aktywności fizycznej na powietrzu.Możesz ćwiczyć zgodnie z linkiem.Te ćwiczeni,które sprawiają problemy pomijamy.
https://youtu.be/bB2UobM8yVg
Jak również propozycja ćwiczeń w domu z piłeczkami(mogą być do tenisa stołowego lub zgniecione z gazety). Robiąc własne piłeczki też wzmacniamy mięśnie  rąk.
Każdy aktywność na powietrzu jest jak najbardziej mile widziana.

Danuta, Krzysztof Dołowi